行程概览
兰洋镇以温泉和热带生态闻名，建议秋季或春季出行，避开雨季。行程融合自然景观与人文体验。
每日行程
第一天：抵达与温泉初体验
- 上午：抵达儋州市，租车或乘公交前往兰洋镇（车程约1小时）
- 下午：入住蓝洋温泉度假村（约300元/晚），体验天然温泉
- 晚餐：品尝当地温泉蛋和儋州米烂
第二天：松涛水库与雨林探险
- 上午：松涛水库游船（门票+船票80元），观水上丹霞地貌
- 下午：莲花山文化景区徒步（门票50元），探秘热带雨林
- 晚餐：水库鲜鱼火锅（人均60元）
第三天：黎苗文化沉浸日
- 上午：参观番茅黎寨（免费），体验黎族织锦技艺
- 下午：学习制作三色饭（体验费30元），参与竹竿舞
- 晚餐：长桌宴（人均80元），品尝山兰酒
第四天：自由探索与休闲
- 上午：蓝洋地质公园（门票40元），观冷热泉奇观
- 下午：当地果园采摘（时令水果，费用约30元）
- 晚餐：自助烧烤（度假村提供，人均50元）
第五天：返程准备
- 上午：购买特产（兰洋绿茶、胡椒等）
- 中午：品尝儋州猪肠粑后返程
费用预算（人均）
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 住宿（4晚经济型） | 1200元 |
| 餐饮（每日3餐） | 600元 |
| 门票与体验 | 200元 |
| 交通（当地租车分摊） | 200元 |
| 总计 | 约2200元 |
实用贴士
- 交通：建议海口美兰机场租车自驾，全程约2小时
- 住宿：除温泉度假村，可选当地民宿（约150元/晚）
- 必备物品：防晒霜、驱蚊液、泳衣和轻便徒步鞋
- 优惠：提前网购景点联票可省30%费用